新しい習慣

申し訳ありません。１週間前に電話とネットが復旧しました。すぐに書くべきなんですが、今になってしまいました。

言い訳になりますが、新しい習慣を身につけるには最短２１日（３週間）あるいは２８日（４週間）かかると言われています。ネットのない生活が約２ヶ月続きましたから、ネットを使わない習慣が身についてしまったんですね。

このことから、よくないと思う習慣を変えようと思ったら３～４週間頑張れば新しい習慣が身につくということを覚えておいてください。もし新しい習慣が身につかないようなら、何かが邪魔をしています。その邪魔者をなくなさくてはならないということです。